SSK-TV: SSK värvar talangfull back från Modo – Sebastian Walfridsson klar för två säsonger: ” Jag är hård, rejäl och tuff att möta”

SE ÄVEN: SSK värvar målvakt från Hockeyettans succélag – landslagsmeriterade Fredrik Bergvik ansluter: "Känns jätteroligt. En fin arena och en anrik klubb"

"Högintensiv träning pushar ens förmåga att jobba på en högre puls, och det är vad vi vill få ut av de här passen. Att kunna ligga på så hög puls som möjligt under längre tid och sedan se en snabb återhämtning, för att få det så hockeylikt som möjligt."

Måns Pettersson, instruktör "Innovate Crossfit" i weda.

"Det är kul, lite annorlunda än att vara i spåret eller i gymmet."

Marcus Fagerudd längtar redan till nästa veckas crossfit-pass.

Kolla in SSK-TV:s reportage från onsdagens tuffa och intensiva pass på "Innovative Crossfit" i Weda!